FISIKA

Setiap jiwa pasti pernah dihinggapi penyakit yang namanya Stres, ya.. penyakit akut ini bisa disebabkan karena banyaknya pekerjaan, masalah yang makin menumpuk dan lain sebagainya.
tentu saja tanpa manajemen stres yang baik, kita malah akan semakin stres dalam menghadapi stres tersebut,. tentu saja untuk menghilangkan stres tersebut dibutuhkan manajemen stres yang baik, dan cara termudah dari manajemen stres tersebut adalah membuat anggapan berbeda tentang suatu masalah. inti dari semuanya adalah bagaimana kita memikirkannya. nah.. ini dia kunci manajemen stres yang baik berdasarkan hasil kuliah dari seorang mahasiswa  :
 

Pada Saat Kuliah Tentang Manajemen Stress, Stephen Covey Mengangkat Segelas Air Dan Bertanya Kepada Para Siswanya, “Seberapa Berat Menurut Anda, Kira-Kira Segelas Air Ini..?” Para Siswa Menjawab Mulai Dari 200 Gram Sampai 500 Gram, “Ini Bukanlah Masalah Berat Absolutnya..
Tapi Tergantung Berapa Lama Anda Memegangnya. .” Kata Covey, “Jika Saya Memegangnya Selama 1 Menit.. Tidak Ada Masalah..”
“Jika Saya Memegangnya Selama 1 Jam… Lengan Kanan Saya Akan Sakit..”
“Dan Jika Saya Memegangnya Selama 1 Hari Penuh.. Mungkin Anda Harus Memanggilkan Ambulans Untuk Saya..”
“Beratnya Sebenarnya Sama.. Tapi Semakin Lama Saya Memegangnya. .
Maka Bebannya Akan Semakin Berat..”
“Jika Kita Membawa Beban Kita Terus Menerus..
Lambat Laun Kita Tidak Akan Mampu Membawanya Lagi..”
“Beban Itu Akan Meningkat Beratnya..”
Lanjut Covey,
“Apa Yang Harus Kita Lakukan Adalah Meletakkan Gelas Tersebut..
Istirahat Sejenak Sebelum Mengangkatnya Lagi..”
“Kita Harus Meninggalkan Beban Kita Secara Periodik..
Agar Kita Dapat Lebih Segar Dan Mampu Membawanya Lagi..”
“Jadi Sebelum Pulang Ke Rumah Dari Pekerjaan Sore Ini.. Tinggalkan Beban Pekerjaan… .”
“Jangan Bawa Pulang.. Beban Itu Dapat Diambil Lagi Besok..”
“Apapun Beban Yang Ada Di Pundak Anda Hari Ini…
Coba Tinggalkan Sejenak Jika Bisa..”
“Setelah Beristirahat. . Nanti Dapat Diambil Lagi..”
“Hidup Ini Singkat.. Jadi Cobalah Menikmatinya Dan Memanfaatkannya..!”
“Hal Terindah Dan Terbaik Di Dunia Ini Tak Dapat Dilihat, Atau Disentuh..”
“Tapi Dapat Dirasakan Jauh Di Relung Hati Kita..!”
 

Catatan:
Demikian pula dengan stress, bila kita tidak mampu melepaskan sedikit demi sedikit, tentu anda
dapat membayangkan apa yang akan terjadi ?!

Mari kita hayati, resapi dan renungkan cerita berikut ini, karena dalam kehidupan kia sering kali kita tidak menyadari hikmah dibalik peristiwa-peristiwa yang menimpa kita, padahal banyak sekali hikmah yang telah kita dapatkan baik dari kegagalan maupun keberhasilan kita.

Berikut ini salah satu contoh kisah hikmah yang luar biasa dapat  menggugah kita dalam memposisikan sudut pandang kita terhadap suatu peristiwa yang terjadi.

Ini saya kumpukan kata-kata mutiara yang semua berbicara tentang pikiran. Betapa dahsyatnya pikiran kita, 

tapi kadang-kadang kita tidak peduli apa yang kita pikirkan, padahal seharusnya kita jangan sampai main-main dengan pikiran kita, jangan sampai berfikiran negatif, pikiran kita sungguh sangat dahsyat kekuatannya dan orang-orang terdahulu sudah sering mengucapkan untuk generasi selanjutnya agar kita pandai mengendalikan pikiran kita.

Ini adalah kata mutiara yang saya kumpulkan, yang kesemuanya berbicara tentang pikiran, mudah-mudahan selalu teringat untuk kita, bahwa pikiran kita sangat hebat sekali dan kita tidak pernah berputus asa dalam menjalani hidup ini.

langsung ke TKP aja...

Betapa adilnya allah swt, susah dan senang masing-masing manusia itu tergantung apa yang ada dipikirannya, jadi bukan karena allah swt benci pada kita, jika kita sengsara itu karena pikiran kita.

Allah swt tidak akan pandang bulu dalam meberikan rizkinya, siapapun akan di berikan rizki oleh allah bahkan orang yang tidak beragama sekalipun akan di berikan rizki oleh allah, asalkan dia mampu berfikiran positif, menjaga pikiranya. Jadi jangan kecewa jika do'a kita tidak di kabulkan oleh allah padahal kita sudah sering shalat, mungkin ada yang salah dengan doa' kita, mungkin kita tidak terlalu yakin dan tak pandai bersyukur.

Ini contoh doa' yang salah gan, saya sering mendengar sebagian orang yang sama-sama muslim dengan saya, dia berdo'a seperti ini, " ya allah kurangilah beban hidupku" ini doa' yang tidak jelas dan tidak yakin, tapi pasti dikabulkan, pikiran tidak mengenal hitungan dia akan mengabulkan dalam bentuk apapun.

keesokan harinya anak orang yang berdo'a ini, anaknya meninggal satu dari empat anak. Kan jelas bahwa bebannya berkurang, dari empat anak menjadi tiga anak, berkurang beban untuk sekolah, untuk makan anak, pakaian anak, makannya kalau berdo'a itu yang jelas sobat, allah telah mengaturnya lewat pikiran kita.

lalu bagaimana berdo'a yang baik itu, allah telah memberi tahukan kepada kita " sesungguhnya jika kamu bersyukur pasti kami akan menambah (nikmat), kepadamu dan jika kamu menngingkari (nikmatku) maka sesungghnya azabku sangat pedih (QS Ibrahim :7).

karna itu do'a yang baik adalah " ya allah aku bersyukur atas nikmat yang kau berikan ya allah terima kasih ya allah" dan kita benar-benar mensyukuri apa yang kita dapat saat ini, insyallah apa yang ada semuanya dalam pikiran kita akan di tambah nikmatnya oleh allah.

orang yang banyak meminta kepada allah adalah orang yang banyak mengeluh dan tidak mensyukuri, ya allah jadikanlah aku begini, jadikanlah aku begitu, padahal allah telah memberikan kita pikiran dan dua tangan, dua kaki, dan juga mata untuk melihat agar kita mau berusaha dan banyak lagi yang patut kita syukuri.

Perbanyaklah berfikiran positif, dan perbanyaklah shalat, itu adalah cara komunikasi dengan allah dan jangan lupa berusaha untuk menggapai sukses, " allah tidak akan merubah suatu kaum jika kaum itu tidak merubahnya sendiri". Allah telah menyerahkan segala-galanya pada kita untuk merubah, sekarang kitannya mau maju atau tidak?

Mudah mudahan saya dan rekan-rekan sekalian menjadi orang yang pandai bersyukur dan memanfaatkan pikiran yang dahsyat ini sebaik-baiknya.